說到越南，過去你可能會想到河粉，如今越式洗頭已逐漸挑戰河粉的地位。近幾年越式洗髮在台灣突然爆紅，它最大的特色在於一條龍服務，從修甲、做臉、按摩到洗髮能夠一次解決，因此成為懶人福星，然而，你知道在台灣稱作「越式洗髮」的洗頭方式，在越南當地卻被稱作「中式洗髮」嗎？
越式洗頭是什麼
越式洗頭在越南叫作「gội đầu dưỡng sinh」，中文直翻是「養生洗髮」，也有店家會稱為「gội đầu (dưỡng sinh) trung hoa」，中文是「中式養生洗髮」。相較於普通的日常洗髮，越式洗髮在越南常見於 Spa 館和髮廊，這種洗髮方式特別注重頭髮和頭皮護理，使用的通常是天然無患子、檸檬草、柚子皮製成的草藥清潔用品，同時洗頭時會結合頭、頸、肩部的指壓按摩，帶給客人放鬆和清爽的感覺。
據說越式洗髮是起源於印度數千年前的東方養生之道，但在越南不少店家其實會包裝成中式養生洗髮，而這也是近幾年因抖音傳播，這種類似 Spa 的洗頭按摩才在越南流行起來，如前述所說，在抖音上能夠看到很多網美到中國風洗頭店的影片，在網路的高討論下，也逐漸流行到有眾多越南移民的台灣。
單看名稱，其實能夠看出台越雙方對這項服務定義的不同，在越南所稱的養生洗頭，是結合中草藥及按摩的洗頭方式，而後在 Spa 業者加入水柱沖洗、超美裝潢及行銷下變得流行；傳到台灣後被稱為越式洗頭，網上一搜往往都是短裙辣妹、水柱沖頭的照片，然而「辣妹」、「水柱」卻是與養生最無關的東西。
越式洗髮的功效
1. 深度清潔頭髮和頭皮
洗髮時會清潔頭髮和頭皮，抑制頭皮屑和頭皮細菌，並透過洗髮精和護髮素幫助頭髮變得光滑有光澤。
2. 舒緩肌肉，降低壓力
透過指壓按摩頭部、肩膀、頸背等多個部位，有助於增加血液循環、放鬆肌肉、疏通經絡，進而放鬆身體。
3. 有助於長期身體健康
按摩可以提高專注力、情緒平衡、降低失憶風險、減輕頭痛、改善睡眠等。
越式洗髮常見步驟
步驟 1：清洗並按摩臉部
步驟 2： 第一次頭髮清洗
步驟 3：按摩頭部太陽穴、陰陽穴等穴位
步驟 4：按摩耳部穴位、掏耳朵
步驟 5：按摩肩頸部、胸部
步驟 6：用天然草藥二次清洗頭髮、頭皮
步驟 7：護髮
步驟 8：按摩手臂
步驟 9：再次按摩並用毛巾熱敷
除了上述步驟，大部分的洗髮店也會提供剪指甲、泡腳、臉部按摩、臉部去角質、全身按摩的服務，另外，在掏耳熱下，有些店家也會提供耳燭。
越式洗頭注意事項
在越式洗頭出現之前，在台灣，想要按摩有按摩店，要洗頭有專門的頭皮 Spa 或沙龍，要做臉有美容工作室，要掏耳也有近幾年出現的掏耳工作室，然而現在上述全部的服務，在同一間越式洗髮店 2.5 小時的課程就能一次滿足。
但是！一位專業的人員在學好其中一項技能就得花費許多時間及精力，但越式洗髮近期才剛流行起來，店裡的服務人員有可能在短時間內學會那麼多技能嗎？看新聞就能發現，其實有蠻多人在越式洗髮店都有蠻不好的經驗，像是洗頭用冰水、掏耳導致耳膜受傷、按摩按到骨頭等。
綜合以上，術業終究有專攻，要按摩建議到專門的按摩店，掏耳、耳燭服務盡量跳過，越式洗髮的養生本質本是好的，然而現在在台灣就多是嘗鮮體驗、噱頭居多，但仍是有專業且服務好的洗頭店家存在，所以可以多參考 google 評論或網路上的分享文，多方比較並慎選店家，以避免花錢還受氣喔！
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